平时喝水还是白开水好

蝶儿 · 发表于 2009-7-16 09:22

矿泉水是从地下深处自然涌出的、未受污染的地下水；矿物质水一般以城市自来水为水源加工成纯净水，然后添加矿物质类食品添加剂制成，无法像水中的天然矿物质那样被人体细胞有效吸收。所以矿物质水并不能取代矿泉水，单靠矿物质水补充身体所需的元素也是不合理的。从健康角度考虑，各种矿物质水、矿泉水以及纯净水每天的饮用量都不要超过500毫升。平时饮水还是喝白开水好，瓶装水或桶装水，应作为自来水的一种补充。

小星星 · 发表于 2009-7-16 12:02

哇,学习了谢谢谍儿宝贝分享

潇湘夜雨 · 发表于 2010-4-19 19:58

经验之谈....

平时喝水还是白开水好

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